7.14 online class
今週のonline class
先月からヨガを初めた方や
しかもオンラインでのみの方も数名いらっしゃる中の
鳩のポーズ
皆さまがとても美しくて
このポーズのまま
ちょっと待って！と
お待たせして撮影（笑）
svastis yoga
実は日々、 体を動かしたほうがいいのは わかってる。 って思ってるでしょ。 日々の仕事や家事 周りへの繊細な気配りで ずっと肩、全身がこっている あなたの心と体 本来の姿そのままの キラキラしてるあなたを 思い出しましょ ゆったりしたヨガの時間と あたたかい手のひらで 頭の一番上から足のつま先までほぐします
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